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day 3
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 51,85g | Glu: 155,63g.
Petit Déjeuner: Sayur Campuran, Paha Ayam, Ketupat. Dîner: Sayur Campuran, Paha Ayam, Lontong. Snacks/Autre: Dimsum, Pizza Hut Garlic Bread, Alfamart Stik Keju, Es Teh. plus...
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2345 kcal
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Exercice:
work out + yoga day 3 - 1 heure, Repos - 20 heures, Dormir - 3 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de nadhifa.athala
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