Journal de svetlanabenj, 31 août 20


1390 kcal Gras: 22,61g | Prot: 150,21g | Glu: 153,67g.   Petit Déjeuner:  Apples ,  Chocolate Chip Muffin, President's Choice Chia Seeds,  Coffee,  Strawberries , Danone Oikos Coconut Greek Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Déjeuner:  Bananas ,  Coffee,  Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) ,  Lettuce. Dîner: Philippine Brand Dried Mangoes ,  Roast Beef,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Six Star Whey Protein. plus...
300 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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