Journal de Jorge Montes, 31 août 20

Muslo de Pollo... un clásico

1758 kcal Gras: 55,15g | Prot: 139,77g | Glu: 231,88g.   Petit Déjeuner: GNC Creatina Monohidratada, OXXO Galletas de Avena, Carnation Clavel en Polvo, Avena en Polvo Sabor Chocolate, Yogurt Natural, Simi Low-Carb Protein, Avena en Ojuelas, Pecan Nuts, Water, Cinnamon, Banana. Déjeuner: La Costeña Ensalada de Verduras, McCormick Mayonesa (15g), Tuny Atún Express, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Bonafont Juizzi Uva, Knorr Sopa de Fideos,  Water. Dîner: Nestlé Carnation Clavel en Polvo,  Water, Similares Simi Low-Carb Protein. Snacks/Autre: Sabritas Paketaxo, Tuny Atún Express. plus...
977 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...



     
 

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