Journal de Setyaningsih'96, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1508 kcal Gras: 25,83g | Prot: 67,72g | Glu: 254,02g.   Petit Déjeuner:  Susu Kedelai,  Jeruk,  Pepaya. Déjeuner:  Mentimun (Kupas),  Daun Singkong,  Jamur Dimasak,  Sambal Matah,  Es Teh,  Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Putih. Dîner:  Kerupuk Makanan Ringan,  Tempe Goreng,  Pare,  Telur Goreng,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Ubi Goreng. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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