Journal de just ge, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
702 kcal Gras: 26,74g | Prot: 49,39g | Glu: 67,13g.   Petit Déjeuner:  Teh Hijau. Déjeuner: Tahu Kukus, Jamur, SuperIndo Smoked Beef,  Telur Rebus,  Gandum Tortilla. Dîner: Jamur, SuperIndo Smoked Beef, Tahu Kukus,  Telur Rebus,  Gandum Tortilla. Snacks/Autre:  Kerupuk Asin, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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