Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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913 kcal
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Gras: 26,77g | Prot: 87,47g | Glu: 88,14g.
Petit Déjeuner: Woolworths Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Hydrolized Collagen, Green Tea. Déjeuner: Fresh Lemon Juice, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Woolworths Tenderstem Broccoli, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Dîner: Edam Cheese , Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de CapeTownHealthy
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