Journal de Fat Mike's, 01 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020

136,4 kg Perdu jusqu'à présent: 45,8 kg. Reste à parcourir: 24,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:

1371 kcal

Gras: 40,43g | Prot: 109,16g | Glu: 147,27g. Petit Déjeuner: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Ace Mealie Meal, Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Autre: Guava, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...

Perdant 9,1 kg par Semaine

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Commentaires

great 👌

01 sept. 20 par le membre: Shiras Mohamed

Thanks

01 sept. 20 par le membre: Fat Mike's


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