Journal de rizkyAZ, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1237 kcal Gras: 64,04g | Prot: 40,77g | Glu: 131,25g.   Petit Déjeuner:  Kerupuk Beras,  Semur Telur, Bakwan, Bakmi GM Bakmi Jawa. Déjeuner:  Kerupuk Beras,  Bakwan,  Mie Ayam,  Pepaya,  Telur Puyuh,  Bakso Daging Sapi. Dîner:  Bakso Aci,  Tahu Goreng. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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