Journal de Saad.Alkhatib, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
97 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1295 kcal Gras: 61,86g | Prot: 87,26g | Glu: 206,96g.   Petit Déjeuner:  صدر دجاج, صامولي بنده صامولي بنده صغير اسمر,  شكشوكة. Déjeuner:  فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل),  الأرز الأبيض. Snacks/Autre:  الخيار (مع القشرة), أولكر شوكولاته أدراج. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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