Journal de 9号着るぞ, 01 sept. 20

そば吉😊

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1188 kcal Gras: 33,13g | Prot: 37,95g | Glu: 182,54g.   Petit Déjeuner: ローソン もち麦入りおにぎり 枝豆と塩昆布. Déjeuner: ナスの天ぷら, エビの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 野菜の天ぷら, 釜飯, 富士そば ざるそば. Snacks/Autre: ローソン プレミアム栗のロールケーキ. plus...
1754 kcal Exercice: Spa - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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