Journal de ma-ci, 01 sept. 20


Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1084 kcal Gras: 31,70g | Prot: 47,78g | Glu: 163,32g.   Petit Déjeuner: Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Café, Miel, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Carne de Res, Salsa de Tomate (en Lata). Dîner: Sopes, Nopal Asado. Snacks/Autre: Mangos. plus...
257 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Ménage - 10 minutes, Samsung Health - 23 heures et 35 minutes. plus...



     
 

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