Journal de brunaboaes, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
60 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1392 kcal Gras: 45,02g | Prot: 51,18g | Glu: 200,34g.   Petit Déjeuner: Mãe Terra Açúcar Demerara, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Bolacha Água e Sal. Déjeuner: Sukita Laranja, Vagem Cozida, Molho Bolonhesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sadia Torta de Palmito, Sadia Salame tipo Hamburguês, Margarina, Pão Francês. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Friboi Carne Moida, Crepioca, Bolo de Chocolate. plus...
232 kcal Exercice: Aérobie - 12 minutes, Caminhada - 41 minutes, Apple Health - 23 heures et 7 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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