Journal de HE1987, 01 sept. 20

Profil de HE1987 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

ensalada con quinoa, pollo, aguacate, lechuga y pepino

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:

1277 kcal

Gras: 47,23g | Prot: 70,89g | Glu: 145,42g. Petit Déjeuner: Granola Casera, A de Coco Leche de Coco, Kellogg's All-Bran Original. Déjeuner: Pepino (Pelado), Quinoa (Cocida), Aguacate, Pechuga de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas. Dîner: Soyarel Polvo para Preparar Bebida de Soya , Papaya, Splenda Endulzante sin Calorías, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Bimbo Pan Integral (60g). Snacks/Autre: Granola Casera, Yoplait Yoghurt Natural. plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Cómo haces tú quinoa??? Qué rico se ve :3

01 sept. 20 par le membre: copito.

La pones en agua para cocerla, aproximadamente un poco menos del doble de agua que de quinoa, le agregas aceite de oliva y sal, unos 20 minutos.

01 sept. 20 par le membre: HE1987


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de HE1987

Voir l'Historique Complet

Journal de HE1987, 01 sept. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de HE1987