Journal de bonsaigirl1988, 01 sept. 20

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Sono viva eh... sto bene 💪🏻

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:

1552 kcal

Gras: 16,05g | Prot: 113,41g | Glu: 263,16g. Petit Déjeuner: Mela. Déjeuner: Carote, Esselunga Bio Seitan al Naturale, Esselunga Tris Grigliato. Dîner: Asparagi, Aia Tarky, Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Autre: Melinda Mela. plus...

2115 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

80 supporteurs Encourager

Commentaires

Lucia ma ti sei un pochino sciupata? Stai bene ma ti trovo un po’ più magretta ☺️

01 sept. 20 par le membre: Lisa.81

💐💐💐🎉🎉🎉

01 sept. 20 par le membre: Gi@nni78

Benissimo direi

02 sept. 20 par le membre: marziana666

Ciao!! Lisa, in realtá ho fatto un periodo in cui ho tagliato un po’ le calorie a giugno ed ero riuscita a definirmi abbastanza per luglio.. poi ad agosto ho perso massa muscolare e messo un qualcosa di grasso. Più che magra sono più ‘piccola’, ma sono peggiorata in qualitá di composizione corporea. So che volendo recupero in fretta quindi pazienza, ora ricominceró piano piano a segnare tutto quello che mangeró in modo da regolarizzarmi su una dieta più equilibrata 🤓

02 sept. 20 par le membre: bonsaigirl1988

Lucia! mi stavo preoccupando. Dopo l'ultimo post ero in pensiero 💕 Mi raccomando! credi in te stessa e qualche volta.. "guarda avanti e passa"!😘

02 sept. 20 par le membre: anydonna

👍💪🌹

02 sept. 20 par le membre: uttarop1

🤣💪🏼

02 sept. 20 par le membre: mrmm83

🍀💪🏻

02 sept. 20 par le membre: micina85

Non dargliela vinta sei più forte tu...💪🏼

02 sept. 20 par le membre: Cesa 4

💪💪💪😘

02 sept. 20 par le membre: dellellis gianna

Grazie... mi spiace se ho fatto preoccupare qualcuno. Ultimamente fatico a gestire le emozioni negative. Da quando sono tornata a Milano comunque va molto meglio

02 sept. 20 par le membre: bonsaigirl1988


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