Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
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97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1535 kcal
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Gras: 64,12g | Prot: 142,00g | Glu: 93,09g.
Petit Déjeuner: Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Tostado, Avena, Cebollas, Ajo en Polvo, Aceite Vegetal, Huevo Revuelto. Déjeuner: Sanissimo Galletas Salmas, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Dîner: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light, Almendras. Snacks/Autre: Té (Infusión), Optimum Nutrition Gold Whey Protein. plus...
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5079 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Boxe - 20 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Vélo Elliptique - 1 heure, Dormir - 5 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de chronotrigger
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