Journal de Galчonok, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1801 kcal Gras: 79,83g | Prot: 90,72g | Glu: 182,80g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Пицца Пепперони (36 см),  Капучино. Déjeuner:  Чай,  Сгущенка, Пелядь, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dîner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Славянка Конфета Маленькое Чудо,  Скумбрия Холодного Копчения,  Гречневый Суп. Snacks/Autre: Нектарины, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Колбаса Домашняя, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. plus...
1425 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine





Historique de poids de Galчonok


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.