Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2013
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 22,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 31,91g | Prot: 73,03g | Glu: 146,50g.
Petit Déjeuner: Couve-de-Folhas, Laranjas, Pepino (com Casca), Sabor da Terra Semente de Chia. Déjeuner: Herbalife Shake de Doce de Leite, LEITE EM PÓ INTEGRAL, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde, Herbalife NRG. Dîner: Biscoito de Polvilho, Cebolinha Verde, Tomates, Fazendinha Mussarela de Búfala, Vapza Peito de Frango Desfiado, Espinafre, Ovo. Snacks/Autre: Herbalife Barra de Proteína, Vitalin Amaranto em Flocos, Banana Prata, Itambé Itambé Fit Zero, Abacaxi. plus...
|
|
2545 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Sukyss
|