Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 27,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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941 kcal
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Gras: 23,44g | Prot: 22,37g | Glu: 165,81g.
Petit Déjeuner: Indonesian Flour Fried Tempeh, Water, Boiled Ripe Banana, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Déjeuner: Fried Rice, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Water, Brown Rice, Indonesian Stir Fried Vegetables. Dîner: Water, Indonesian Stuffed Rice Rolls, Indonesian Lemet Cake. Snacks/Autre: Banana Bread. plus...
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2352 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de wisudamei2025
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