Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3129 kcal
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Gras: 85,02g | Prot: 171,87g | Glu: 397,75g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Malt-O-Meal Cookies & Cream. Collation: Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (20 oz), BSN Amino X. Encas: Jarritos Pineapple Soda , Puerto Rican Style Custard (Flan), Del Taco Macho Beef Burrito. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Oreo Dark Chocolate. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3339 kcal
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Exercice:
Repos - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Épicerie - 45 minutes, Douche - 45 minutes, Assis - 7 heures, Conduire - 3 heures, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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