Journal de tiabecky, 02 sept. 20

50% protein😆

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
492 kcal Gras: 11,29g | Prot: 59,17g | Glu: 37,33g.   Petit Déjeuner:  Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Déjeuner:  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Ikan Tongkol, Shirataki Nasi. Dîner: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Autre: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits. plus...



     
 

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