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먹긴 먹어야할거같아 16시간 공복 후 저녁식사 저탄고지 드레싱 너무 맛있어서 깜놀~~~!!
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1107 kcal
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Gras: 76,00g | Prot: 48,03g | Glu: 25,55g.
Dîner: 커클랜드 아몬드 밀크, 카레 가루, Jarrow Formulas MCT Oil, 데체코 올리브오일, 엠보그 브리치즈, KAPTEIN B.V 고다, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 샐러드를 만드는 사람들 케이준치킨 에그샐러드, Samlip 속닭속닭&발사믹드레싱. Snacks/Autre: 프레지덩 무염버터. plus...
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1711 kcal
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Exercice:
플랭크 - 16 minutes, Squats - 15 minutes, Abdominaux - 20 minutes, 데드리프트 - 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 49 minutes. plus...
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Historique de poids de joe17402
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