Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1675 kcal
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Gras: 35,71g | Prot: 90,15g | Glu: 247,30g.
Petit Déjeuner: Nescau Achocolatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Isis Coalhada Desnatada com Adoçante, Mamão Papaia. Déjeuner: Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha Branca, Vinho Tinto de Mesa, Alho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates. Dîner: Tomates, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar, Couve-de-Folhas, Ovo Mal Cozido. Snacks/Autre: Banana Nanica, Banana Nanica. plus...
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363 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de CarlosRock
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