Journal de gherahadi, 02 sept. 20


Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1212 kcal Gras: 40,73g | Prot: 61,18g | Glu: 158,47g.   Déjeuner:  Regular Tofu (with Calcium Sulfate) ,  Fried Tofu ,  Lettuce, Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bean Sprouts,  Boiled Egg,  Cheddar Cheese ,  Sweetened Condensed Milk,  Yellow Sweet Corn . Dîner:  Chicken Sandwich,  Watermelon Juice. Snacks/Autre: Bio Kul Cherry Yogurt, Yummy Strawberry Yoghurt,  Plum,  Chocolate Chip Cookies (with Butter) ,  Grapes (American Type, Slip Skin) ,  Tortilla Corn Chips, Lemon. plus...
1261 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...



     
 

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