Journal de adiantum, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1423 kcal Gras: 58,76g | Prot: 74,76g | Glu: 156,26g.   Petit Déjeuner:  Kerupuk Makanan Ringan,  Bakwan,  Pepaya,  Kacang Hijau,  Telur Rebus,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kalbe Hydro Coco. Déjeuner:  Bakso Daging Sapi,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Dada Ayam. Dîner:  Wortel Dimasak,  Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng,  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Pisang. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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