Journal de arnaudspan, 02 sept. 20

Zo de lunch voor morgenmiddag is ook weer klaar. Een lekker roereitje
4 eitjes
1 groten ui
40 gram geraspte 30+ kaas
zout en gerookte paprikapoeder

---

2301 kcal

Gras: 98,18g | Prot: 154,40g | Glu: 194,52g.   Petit Déjeuner:  Komkommer (met Schil), Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Franse Kwark, Vita D'or Veggie Spread Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood. Déjeuner: AH Snacktomaatjes, AH Gesneden Uien, Linessa Geraspte Kaas 30+,  Roerei. Dîner: Linessa Geraspte Kaas 30+, Freshona Linzen, Aardappel Anders Ham Kaas, Zwagerman Hamblokjes, AH Rundergehakt, Saladinettes Mini Krieltjes. Snacks/Autre: Perziken,  Appel, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. plus...