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1383 kcal
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Gras: 67,97g | Prot: 87,99g | Glu: 105,42g.
Petit Déjeuner: Queso Mozzarella, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Bimbo Pan Integral 100%. Déjeuner: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Verduras Salteadas. Snacks/Autre: Galleta, Queso Ricotta (Semi Descremado). plus...
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2047 kcal
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Exercice:
pierna y glúteo - 1 heure, Hit - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de dirleyflorez
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