Journal de Wisanggenika, 16 août 20

83.85
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1035 kcal Gras: 41,36g | Prot: 54,06g | Glu: 112,36g.   Petit Déjeuner:  Sambal Goreng,  Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng,  Nasi Merah,  Tumis Kangkung,  Singkong Goreng. Dîner:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Putih. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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