Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 61,52g | Prot: 56,23g | Glu: 187,74g.
Petit Déjeuner: Roti Goreng, Lemper, Lemper. Déjeuner: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Mangga. Dîner: Tahu Bakso, Tahu Bakso, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Brownies. plus...
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1830 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures. plus...
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Perdant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hilmyfa
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