Journal de Constanze Weber, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1522 kcal Gras: 75,93g | Prot: 54,18g | Glu: 126,97g.   Petit Déjeuner: Activia Yogurt Kiwi Cereali,  Caffè Macchiato, Schär Tiramisù. Déjeuner: Panino Chef Tramezzino Prosciutto Cotto e Funghi. Dîner: Valfrutta Fagioli Borlotti, Esselunga Insalata Valeriana, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Autre: Grisbì Nocciola,  Gelato,  Panna Montata, San Carlo Classica, Prosecco. plus...
1594 kcal Exercice: Debout - 3 heures et 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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