Journal de fer_nandoyc, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1058 kcal Gras: 28,99g | Prot: 62,60g | Glu: 136,70g.   Petit Déjeuner:  Café com Açúcar. Déjeuner:  Brigadeiro,  Carne de Porco Moída (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Dîner:  Brigadeiro, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Seara Filezinho de Frango,  Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre:  Mamão Papaia,  Brigadeiro, Nestlé Iogurte Grego Light Morango,  Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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