Journal de celik_emine, 03 sept. 20

Kilo Verme:1335 kalori

Hızlı Kilo Verme:1001 kalori

Kilo Verme:1335

Hızlı Kilo Verme:1001

65 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1027 kcal Gras: 57,21g | Prot: 22,77g | Glu: 111,01g.   Petit Déjeuner: Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Hurma Meşruk Hurma, Fındık. Snacks/Autre: Karpuz. plus...
1587 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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