Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2013
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2002 kcal
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Gras: 47,44g | Prot: 99,69g | Glu: 312,87g.
Petit Déjeuner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ciruela, Naranjas, Limón, Pomelo, Plátano, Bonarea Finísimo de Pavo Braseado, Bonarea Queso Fresco para Untar, Hacendado Pan Centeno, Café con Leche Descremada, Bonarea Queso Gouda Light en Grasa. Déjeuner: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Profand Anillas de Pota, Brócoli Cocido (de Congelados), Maíz Dulce, Guisantes (Congelados), La Sirena Espárragos Trigueros. Dîner: Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Bonarea Queso Madurado de Cabra, Bonarea Finísimo de Pavo Braseado, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Pan Blanco. Snacks/Autre: Consum Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Plátano. plus...
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3029 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Debout - 4 heures, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de siesguay
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