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1589 kcal
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Gras: 46,10g | Prot: 81,30g | Glu: 216,15g.
Petit Déjeuner: Suco Verde, Ovo Mexido. Déjeuner: Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne Moída Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Repolho Refogado, Cenouras, Alface. Dîner: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Leão Chá de Camomila, Quaker Aveia em Flocos Finos, Naturale Granola Cereais e Frutas, Activia Iogurte de Morango. plus...
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1954 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Bruna Mani
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