Journal de veralutafer, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1516 kcal Gras: 89,29g | Prot: 117,13g | Glu: 56,24g.   Déjeuner:  Café (Infusão),  Pimentão Verde,  Cebolas Maduras Cozidas,  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida),  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada,  Batata Doce. Dîner: Mandaká Queijo Colonial,  Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída,  Café (Infusão). plus...
1472 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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