Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
|
96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 53,88g | Prot: 139,97g | Glu: 195,43g.
Petit Déjeuner: Nuez, Aceite Vegetal, Ajo en Polvo, Sanissimo Totopos, Lala Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Arándanos, Almendras, Avena, Granola, Canela, Huevo Revuelto. Déjeuner: Plátano, Tilapia (Pez), Calabacitas, Arroz Integral. Dîner: Almendras, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. plus...
|
|
5381 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Tapis de Course - 30 minutes, Boxe - 30 minutes, Corde à Sauter - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 10 heures, Vélo Elliptique - 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chronotrigger
|