Journal de Htide71, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1855 kcal Gras: 44,22g | Prot: 70,30g | Glu: 126,96g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Heinz Sandwich Spread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Déjeuner: Bonduelle Kikkererwten, Groene Olijven, Komkommer, Tonijn in Water (uit Blik), Bosui of Lenteui, AH Snack Tomaatjes. Dîner: Avocado, Mango's, AH Kippendijfilet. Snacks/Autre: Port, Pinot Gris (Grigio), AH Limonadesiroop 0% Suiker, Lay's Oven Chips Naturel. plus...
2000 kcal Exercice: Crosstrainer - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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