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Na geht doch so langsam in die richtige Richtung :)
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3178 kcal
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Gras: 72,54g | Prot: 158,82g | Glu: 242,86g.
Petit Déjeuner: Dulano Salami 1A (6g), Lätta Halbfettmargarine, Schwarzbrot, Milbona Skyr Heidelbeere, Enerbio Dinkel Crunchy. Déjeuner: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Dîner: Räucherlachs, Maggi Nudelpfanne Försterin. Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wodka. plus...
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3109 kcal
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Exercice:
Debout - 20 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Ménage - 20 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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