Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1506 kcal
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Gras: 60,47g | Prot: 118,15g | Glu: 115,71g.
Petit Déjeuner: Pêssegos, Melão, Canela, Salutem Linhaça Dourada, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Flocos de Aveia. Déjeuner: Prozis Zero Dark Chocolate, Ovo Cozido, Tomates, Costatum Atum Posta Ao Natural, Aldi Feijão Manteiga Cozido. Dîner: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aldi Espetada de Porco Preto. Snacks/Autre: Zumub 100% Whey Chocolate, Prozis Chocolate Protein Muesli, Aldi Iogurte Natural Milsani. plus...
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1776 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de katakkms
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