Journal de Yukie2409, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1306 kcal Gras: 70,20g | Prot: 75,73g | Glu: 87,53g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner:  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido),  Salada Crua,  Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Dîner:  Salada Crua,  Milho Verde Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional, Sadia Salsicha,  Pão Francês. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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