Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2013
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100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1061 kcal
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Gras: 23,94g | Prot: 64,86g | Glu: 145,03g.
Petit Déjeuner: Leidingwater, Bolletje Volkoren Beschuit, C1000 Kipfilet Fijne Tuinkruiden (Beleg), Becel Light, Koffie. Déjeuner: Vers Geperst Sinaasappelsap, Leidingwater, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Jong Belegen 48+, Koffie, Bolletje Volkoren Beschuit. Dîner: HAK Rode Bieten, Maggi Aardappelpuree, Queens Tilapia Filet. Snacks/Autre: Appel, Leidingwater, Milsani Yoghurt, Verkade Nizza Kaneel, Koffie, Leidingwater. plus...
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3790 kcal
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Exercice:
MTB - 2 heures et 12 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Commodoortje
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