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1396 kcal
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Gras: 60,03g | Prot: 91,76g | Glu: 123,97g.
Petit Déjeuner: Café con Leche, Queso Mozzarella, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Bimbo Pan Integral 100%. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne Asada, Frijoles Negros. Dîner: Queso Mozzarella, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Autre: Leche Entera. plus...
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2047 kcal
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Exercice:
Hit - 1 heure, pierna y glúteo - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de dirleyflorez
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