Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 58,91g | Prot: 48,82g | Glu: 116,04g.
Petit Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Kiraz Domates, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin. Déjeuner: Susamlı Simit, Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası. Dîner: Çavdar Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Acı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Autre: Kuru Kayısı, Ülker Biskrem, Şeftali. plus...
|
|
1832 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NİLGÜN
|