Journal de gilso22, 04 sept. 20

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Aos poucos vou chegando lá!

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:

887 kcal

Gras: 45,40g | Prot: 64,96g | Glu: 51,44g. Petit Déjeuner: Frango Desfiado, Café, Scala Queijo Prato, Crepioca. Déjeuner: Sadia Salsicha, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão. plus...

121 supporteurs Encourager

Commentaires

quantos k vc perdeu??

04 sept. 20 par le membre: weslainerocha

23 até agora

04 sept. 20 par le membre: gilso22

Parabéns!

04 sept. 20 par le membre: calu002

Parabéns! 💪🏿

04 sept. 20 par le membre: panufeeg

excelente!!

05 sept. 20 par le membre: victoria.scholte

Foi só o déficit calórico ou está fazendo exercícios?

05 sept. 20 par le membre: Erik1979RJ

👏👏👏👏👏👏

05 sept. 20 par le membre: scheila.fferreir@

Mudei a alimentação. Fiz uma reeducação alimentar e exercícios. Estou usando um app pra exercícios em casa andando de bike e correndo.

05 sept. 20 par le membre: gilso22

Legal Gilson

06 sept. 20 par le membre: Erik1979RJ


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