Journal de arnaudspan, 05 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:
2481 kcal Gras: 102,89g | Prot: 122,05g | Glu: 263,15g.   Petit Déjeuner: Lidl Smeerkaas 20+, Tastino Crackers Kaas, Lidl Magere Franse Kwark. Déjeuner: AH Gesneden Uien, AH Snackpaprika, AH Snacktomaatjes,  Komkommer (met Schil), Lidl Ijsbergsla Mix. Dîner: Mutti Polpa, AH Verse Volle Melk, Knorr Veggie Wortel Wraps, AH Goudse Kaas Oud 48+, Knorr Mix Voor Lasagne, HAK Bonenschotel Mexicaans, AH Mager Rundergehakt, Knorr Veggie Bieten Wraps, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Knorr Mix Voor Chili Con Carne, HAK Bonenschotel Chili Con Carne, AH Kipgehakt Naturel. Snacks/Autre: Snickers Snickers (50g), Lay's Naturel Chips. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
👊🏻💥 
05 sept. 20 par le membre: Maridoraa

     
 

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