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karima.2020
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05 sept. 20
Journal de karima.2020, 05 sept. 20
Profil de karima.2020
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Voir Calendrier de Régime
, 05 septembre 2020:
1063 kcal
Gras: 43,26g | Prot: 70,33g | Glu: 108,69g.
Petit Déjeuner:
جبنة قريش (حلوم), البيض المقلي بدون دهن, Casino Galettes de Riz Complet.
Déjeuner:
كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), الفلفل الأخضر, البصل الأحمر, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الخيار (مقشر), سمك الأنشوجة (قطع مفرغة من السوائل,معلبة).
Dîner:
Perly Fromage Frais Sucré .
Snacks/Autre:
البطيخ, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح).
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Commentaires
بصحتك وراحتك
05 sept. 20 par le membre:
amalolbts
انا من خلال تجربتي الصيام المتقطع نفعني مزيان نقصت 12 كلغ في شهرين
07 sept. 20 par le membre:
youssef labhar
youssef lahbar.صيام متقطع مع شحال ديال الكالوري فالنهار
07 sept. 20 par le membre:
Kameliox5
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