Journal de karima.2020, 05 sept. 20

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Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:

1063 kcal

Gras: 43,26g | Prot: 70,33g | Glu: 108,69g. Petit Déjeuner: جبنة قريش (حلوم), البيض المقلي بدون دهن, Casino Galettes de Riz Complet. Déjeuner: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), الفلفل الأخضر, البصل الأحمر, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الخيار (مقشر), سمك الأنشوجة (قطع مفرغة من السوائل,معلبة). Dîner: Perly Fromage Frais Sucré . Snacks/Autre: البطيخ, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). plus...

11 supporteurs Encourager

Commentaires

بصحتك وراحتك

05 sept. 20 par le membre: amalolbts

انا من خلال تجربتي الصيام المتقطع نفعني مزيان نقصت 12 كلغ في شهرين

07 sept. 20 par le membre: youssef labhar

youssef lahbar.صيام متقطع مع شحال ديال الكالوري فالنهار

07 sept. 20 par le membre: Kameliox5


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