|
happy iftar - nasi goreng oatmeal? fake nasi goreng?
|
631 kcal
|
Gras: 13,89g | Prot: 21,81g | Glu: 111,94g.
Déjeuner: Tahu Isi, Yakult Yakult, Kurma, Semangka, Buah Naga. Dîner: Bango Kecap Manis, Sosis Daging Sapi, Sawi Putih, Wortel, Tahu Kukus, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). plus...
|
|
 Commentaires
05 sept. 20 par le membre: tiaamelia16
|
Kak boleh minta resepnya?
05 sept. 20 par le membre: odiriane
|
05 sept. 20 par le membre: jacobmk
|
@odiriane
Bahan-bahan:
-Oat meal 5 SDM
- wortel 1 buah
- bawang putih 2 biji
-1 SDM minyak Zaitun
-sosis sapi harmoni yg udh dikukus (terserah mau pakai sosis atau telur)
-Kecap Bango 1 SDM
-garam Himalaya
- kaldu jamur
05 sept. 20 par le membre: jacobmk
|
Cara masak :
-parut sedang wortel
-Sangrai oat sambil di kasih air sedikit demi sedikit, biar agak menggumpal kayak nasi. (Setiap dikasih air sedikit, dioseng, trus dikasih air lagi, dioseng lgi). Kalau udh menggumpal, terus kering airnya. Diangkat di simpan di piring dulu.
-oseng bawang putih, masukin wortel dioseng trus dikasih air sedikit biar agak empuk, masukin oatmel + sosis yg udh direbus (opsi lain telur), diaduk sampai rata, masukin garam, kaldu jamur, kecap. Mau pakai cabe juga bebas, selamat mencoba 🎉
05 sept. 20 par le membre: jacobmk
|
Wah makasih kak resepnya. Ini oatmeal yang merah kah?
05 sept. 20 par le membre: odiriane
|
05 sept. 20 par le membre: jacobmk
|
Kalau bingung liat di YouTube aja ka
05 sept. 20 par le membre: jacobmk
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jacobmk
|