Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1093 kcal
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Gras: 37,43g | Prot: 94,62g | Glu: 80,30g.
Petit Déjeuner: Tesco Strawberries, Total 0% Greek Yoghurt, Melon. Déjeuner: Bramwells Pickled Baby Beetroot, Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Waitrose Skin on Kiln Smoked Mackerel Fillets. Dîner: Tomatoes, Tesco Mushrooms, Tesco Baby New Potatoes, Ashfield Farm 28 Day Matured Sirloin Steak. Snacks/Autre: Pinot Noir Wine , B.O.B Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Plums. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 52 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 32 minutes, Shopping - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de fed up and fat
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