Journal de varvara@1639, 05 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
96 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:
1612 kcal Gras: 63,95g | Prot: 109,65g | Glu: 24,77g.   Petit Déjeuner:  Кофе,  Творог (с Обезжиренным 2% Молоком),  Сосиски Молочные, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг. Déjeuner:  Кофе. Dîner: Салат из Капусты, Баклажаны Гриль, Огурцы Кислого Рассола,  Гуляш из Курицы,  Гуляш из Говядины,  Водка. Snacks/Autre: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Свинина Запеченая. plus...
2349 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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