Journal de trinsalaloy, 05 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:
1851 kcal Gras: 59,13g | Prot: 181,58g | Glu: 169,15g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries , Kirkland Signature Egg Whites, Roasted Potato, Bananas, Honey, Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Apples, Baby Spinach. Déjeuner: Great Value Low Sodium Soy Sauce, Kirkland Signature Organic Chicken Tenderloins, Chinese Broccoli (Cooked) , Egg. Dîner: White Rice, Paula Deen BBQ Sauce, Kirkland Signature St. Louis Ribs, Lettuce, Cabbage, Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Baby Spinach. Snacks/Autre: Mangos , Enlightened Cold Brew Coffee Ice Cream , Trader Joe's Crunchy Unsalted Peanut Butter, Blueberries , Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Air Popped Popcorn . plus...
2698 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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