Journal de tassiacorrea, 05 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:
1160 kcal Gras: 33,14g | Prot: 87,04g | Glu: 94,43g.   Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar, Isabela Torrada Multi Grãos, Coqueiro Patê de Atum. Déjeuner: Pepino (Descascado), Tomates, Frango Cremoso Fit . Dîner: Vinho Cabernet Sauvignon, Arroz Branco (Cozido), Frango Cremoso Fit, Pepino (Descascado). Snacks/Autre: Whey, Açaí com Guaraná Sabory. plus...
1728 kcal Exercice: Hiit - 22 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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